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2020.06/30(Tue)

2020年上半期のふりかえり&お疲れさまでした

こんにちは。
中河内サポステ スタッフです


今日は朝から雨ですね
このところ暑い日が続いていたので、
雨のおかげで少し涼しくて嬉しいです。


今日は6月30日。
6月の最終日でもあり、
2020年上半期の最終日でもありますね。


今年は新型コロナウィルスの影響で
緊急事態宣言が発令され、世の中の動きに変化がありましたね。
こんなことが起こるなんて思ってもなかったですよね。


感染防止のため、引き続き警戒しなければいけませんし、
たくさんの方が亡くなったり、経済がストップして大きな影響はまだ続いています。


そんな歴史的な濃い時間を過ごした上半期。


今日はちょっとそんな2020年の上半期を振り返ってみるのはどうでしょうか?


あなたの上半期はどんな半年だったでしょうか?

・良かったこと
・うまく行かなかったこと
・今後取り組みたいこと

など、振り返って考えてみてください。
手帳やノートに書いて、時々見返してみると良いですよ。


また、歴史的ないつもと違う時間を過ごす中で
気付かないうちに「疲れ」が溜まっている人もいると思います。


気付かないうちにたまった「疲れ」を労う1日にしてみても良いんじゃないでしょうか?


皆様、2020年の上半期もお疲れさまでした。
上半期最終日、良い1日をお過ごしください。


⇩おススメのリラクゼーション方法を載せておきます。試してみてください。
 
呼吸法&ストレッチ①呼吸法&ストレッチ⑬





中河内地域若者サポートステーション
〒577-0054
東大阪市高井田元町2-4-6岸田興産ビル(2F受付)
TEL:06-6787-2008(平日10時~17時受付)














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